賴床是個(gè)壞毛病，要首先改掉。
調(diào)整鬧鐘時(shí)間，比你往常訂好鬧鐘的時(shí)間往前調(diào)至少20分鐘，沖個(gè)澡吹個(gè)頭發(fā)，花點(diǎn)時(shí)間把自己收拾精神。
很難想象，在出門時(shí)間半小時(shí)內(nèi)起床的你，發(fā)瘋一般的洗漱收拾，怎么能精神起來(lái)。
每天清早到公司后，先把一天需要做的事，按緊急和重要次序全部列出來(lái)，每完成一項(xiàng)下班前畫個(gè)對(duì)號(hào)，充分利用上班的每一分鐘。
這樣可以基本保證當(dāng)日事當(dāng)日畢，這點(diǎn)很重要。只要你充實(shí)感有了就很自然忽略那些負(fù)面的東西了。
可以不對(duì)自己瞧不上的人笑，但完全可以琢磨下他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。
不要說(shuō)沒有，說(shuō)沒有那是你沒有認(rèn)真發(fā)現(xiàn)，或者你不屑于去觀察，你可以不和她或者他成為朋友，但你可以暗中留意觀察。
任何人都有優(yōu)點(diǎn)，只要這優(yōu)點(diǎn)和你的世界觀人生觀價(jià)值觀不沖突就完全可以采納。
抱怨是一種病，而且會(huì)傳染。幾個(gè)人聚在一起竊竊私語(yǔ)抱怨公司的體制，抱怨工資低，抱怨老板太low，或者是個(gè)2貨。
這對(duì)你而言，只不過(guò)是過(guò)過(guò)嘴癮，過(guò)完了，你那種憋屈難受絲毫不會(huì)減少，反而會(huì)比以前升級(jí)，這點(diǎn)你同意嗎？
抱怨看似蜜糖， 實(shí)則毒藥。
說(shuō)閑話這個(gè)事，你覺得你很私密，你覺得你就是小范圍進(jìn)行的，不會(huì)有什么問(wèn)題。但“天底下沒有不透風(fēng)的墻”，你八卦或者閑話對(duì)你沒用，那為什么還要說(shuō)呢。
當(dāng)同事聚一起說(shuō)的時(shí)候，悄悄繞行，再不濟(jì)嘿嘿兩聲，別參與討論就好了，對(duì)你有好處。
把想買的東西，寫個(gè)list或者建個(gè)冊(cè)子，別一下子都買，每個(gè)月買一到兩件獎(jiǎng)勵(lì)自己。
別隨便列，這些東西一定要是能提高你生活品質(zhì)的那種。
如果有條件，辦張離公司最近或者離家最近的健身卡，不要一次辦太長(zhǎng)時(shí)間，不去就會(huì)浪費(fèi)，一定有堅(jiān)持下去的動(dòng)力。
每次揮汗如雨的時(shí)候，你都有種放棄的感覺，但之后身心都會(huì)特別輕松。健身帶來(lái)的改變不只是身體上的，更多的是精神！
每個(gè)月至少買四本書，有時(shí)間的話，每周看一本，實(shí)在覺得時(shí)間不夠，兩周讀一本。
讀書給你變化是潛移默化的，它也能帶來(lái)內(nèi)心的平靜。
有一句我特別認(rèn)同的話“跨出自己的舒服圈”，接觸外圍的“未知區(qū)域”，無(wú)論是知識(shí)還是思維，不斷的學(xué)習(xí)和改進(jìn)，是對(duì)自己最好的投資。
如果你想成功，從現(xiàn)在起和比自己成功的人去接觸，別人的成功不是沒有道理的；
如果你想得到某個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)，那就跨出你自己的領(lǐng)域去認(rèn)識(shí)這個(gè)領(lǐng)域的人，任何方式都可以；
如果你礙于面子，跨不出現(xiàn)有的圈子你就一直會(huì)在原地踏步；放下面子，放下偏見，放下自卑，重新認(rèn)識(shí)你身邊的人。